Anhand von bestehenden Gymnastikmatte Testberichten möchten wir dir helfen, eine optimale Kaufentscheidung zu treffen. Besonders wichtig ist uns hierbei ein Feedback der richtigen Zielgruppe: „Fitness“. Daher stützen sich die einzelnen Testberichte der jeweiligen Verfasser größtenteils auf ehrliche Kundenmeinungen. Uns liegt es dabei sehr am Herzen, dass Wir dir die Entscheidung anhand von Ihren Erfahrungen einfacher gestalten und du dir bald auch deine perfekte Gymnastikmatte kaufen kannst.
Weitere Tests: Trampolin, Ergometer, Zehenspreizer, Airtrack Matte
Die 5 besten Gymnastikmatten im großen Vergleich
Letzte Aktualisierung am 18.03.2024 um 16:10 Uhr | *Affiliate Links/Werbung | Bilder von der Amazon Product Advertising API
Video zum Gymnastikmatten Test
Gründe für eine Gymnastikmatte
Bei Gymnastikübungen liegen Sie häufig auf dem Boden. Für die Ellenbogen und die Knie kann ein harter Untergrund sehr schmerzhaft sein. Wenn der Boden zusätzlich schmutzig und auch noch mit kleineren Steinen bedeckt ist, kann es schnell unangenehm werden. Solche Störungen können dazu führen, dass Sie bei den Übungen nicht die notwendige Sorgfalt walten lassen können, Ihre Sportbekleidung schmutzig wird und Sie langfristig auf das Training weniger Lust haben. Daher kann eine Gymnastikmatte auf Ihren Gymnastikalltag einen erheblichen Einfluss haben.
Die Matten sorgen für ein stabiles Gleichgewicht, sorgen für mehr Komfort im Sport, ermöglichen Ihnen für die Übungen mehr Konzentration und schonen Ihre Gelenke. Die Gymnastikmatten sind sehr beliebt wegen ihrer vielseitigen Einsetzbarkeit. Die Matte können Sie nutzen für eine allgemeine Fitness, Yoga, Aerobic, Pilates, Rehabilitation, Physiotherapie, Rückenschule, sowie für eine Geburtsvorbereitung und Geburtsnachbereitung.
Welche unterschiedlichen Gymnastikmatten gibt es?
Gerne werden Matten für sportliche Übungen in verschiedene Kategorien aufgeteilt, damit sie Sportarten wie Pilates oder Yoga zugeteilt werden können. Die Bezeichnungen besagen jedoch nicht, dass diese Matten lediglich geeignet sind für die jeweilige Funktion.
Yoga-Matte
Viele Yogis (so bezeichnen sich die Anhänger des Yogas gerne) teilen die Ansicht, dass im Vergleich zu einer gewöhnlichen Fitnessmatte die Yoga-Reisematte gerne dünner sein darf. Mit einer dünnen Matte erlangen Sie nämlich ein besseres Gleichgewicht. Im Durchschnitt sind Yogamatten vier bis sieben Millimeter dick. Dem Sportler ist es beispielsweise bei Sit-ups wichtiger, eine weiche, dicke Matte zu haben, die den Rücken schont. Yogis hingegen sind bei ihren Dehnungsübungen auf eine besonders gute Stabilität angewiesen.
Pilates-Matte
Pilates-Matten und Yoga-Matten besitzen gewöhnlich die gleichen Maße, in der Dicke unterscheiden sie sich jedoch. Die Höhe von einer Pilatesmatte beträgt in der Regel acht bis fünfzehn Millimeter. Das zusätzliche Polster ist für Übungen notwendig, die im seitlichen Liegen ausgeführt werden. Zudem ist die Zellstruktur besonders dicht, damit für eine hohe Stabilität gesorgt wird.
Sport-Matte
Der Definition Sport entsprechen Yoga, Pilates oder eine Rückenschule durchaus, doch Turnmatten oder Sportmatten sind noch etwas anderes. Bei diesen Matten finden Sie eine Dicke von sechs Zentimetern problemlos. Allerdings ist eine ordentliche Dämpfung auch notwendig, wenn Sie die Auflage für Springübungen, wie Bocksprünge oder Flickflacks nutzen. Dieser Matten-Typ bietet sich für zu Hause eher nicht an.
Gymnastikmatte Kaufberatung – darauf ist beim Kauf zu achten
Haben Sie sich in unserem Gymnastikmatte Test die besten Gymnastikmatten im Vergleich angesehen, wissen aber nicht, anhand welcher Kriterien Sie das richtige Modell für Ihre Bedürfnisse auswählen sollen? Dann sind Sie in unserer Gymnastikmatte Kaufberatung genau richtig, denn hier erfahren Sie, was es beim Kauf einer Gymnastikmatte alles zu beachten gibt.
Vorteile von Gymnastikmatten
- gelenkschonend
- beim Sport kein Schmutz an den Händen
- Dämmschutz
- Kälteisolation
Wichtige Kriterien beim Kauf einer Gymnastikmatte
Materialien
Gymnastikmatten bestehen aus unterschiedlichen Materialien, damit sie sich den verschiedenen sportlichen und finanziellen Wünschen und Möglichkeiten von dem Anwender anpassen können. Erfahren Sie im Folgenden mehr über Unterschiede und Einzelheiten der unterschiedlichen Materialien und Sie können sich sodann einfach und schnell für Ihren persönlichen Testsieger unter den Gymnastikmatten entscheiden.
Kunststoff
Mit thermoplastischen Elastomeren (TPE) arbeiten einige Hersteller. Dabei handelt es sich um elastisch verformbare Kunststoffe, die nach einer Belastung mit Druck in ihre eigentliche Form zurückgehen. Bei der betreffenden Person kann es zu Kopfschmerzen kommen bei einem stark chemischen Geruch. EVA ist eine zweite Variante unter den Kunststoffen. Diese ist auch nicht immer bedenkenlos zu empfehlen. In vielen Kunststoffmatten sind aromatische Kohlenwasserstoffe vorhanden. Im schlimmsten Fall können diese krebserregend sein. Ein PE-Kunststoff, wie beispielsweise Nylon, ist jedoch feuchtigkeitsregulierend und hautsympathisch.
Tipp: Achten Sie bei Ihrer Gymnastikmatte aus Kunststoff darauf, dass dieses eine Schadstofffreiheit nachweisen kann, sodass Sie Ihre Gesundheit nicht aufs Spiel setzen müssen.
Schurwolle oder Bio-Baumwolle
Wenn Sie auf gummiartige Produkte oder Kunststoff bislang oftmals allergische Reaktionen zeigten, dann sollten Sie auch bei der Gymnastikmatte auf dieses Material verzichten. Biostoffe wie Schurwolle oder Baumwolle sind ratsame Alternativen. Aufgrund fehlender Weichmacher sind sie hautsympathisch und feuchtigkeitsregulierend. An Zertifizierungszeichen oder Prüfzeichen kann sich der Verbraucher orientieren, wie beispielsweise Öko-tex-Standard. Die genauen Inhaltsstoffe verschweigen Billiganbieter gerne und bewerten ihre Produkte als schadstoffarm und umweltfreundlich, jedoch müssen sie das nicht beweisen. In dieser Kategorie steht es nicht im Vordergrund Gymnastikmatten günstig zu kaufen, denn um auf Schadstoffe wie bedenkliche Farbstoffe oder Phthalate zu verzichten, muss der Bio-Sportler schon einmal etwas mehr bezahlen.
Naturkautschuk
Neben Baumwollmatten treffen Sie auf der Suche nach unbedenklichen und ökologisch korrekten Matten auch auf Naturkautschuk. Der Stoff ist hautfreundlich und strapazierfähig, jedoch nicht langlebig. Mit der Zeit kann das Gummi nämlich porös werden.
Dicke
Zwischen elf und fünfzehn Millimeter sind gepolsterte Matten hoch. Sie sind besonders gelenkschonend, angenehm und weich. Werdende Mütter bevorzugen wegen der Bequemlichkeit bei den Schwangerschaftskursen diese Matten. Für Rückenschulungen, physiotherapeutische Übungen und der gymnastischen Fitness von beispielsweise älteren Personen ist diese Dicke ebenfalls sehr gut geeignet. Beim Yoga hingegen ist die Erhaltung eines empfindlichen Gleichgewichtes sehr wichtig und das ist eher mit dünneren Matten möglich, die bei Belastung nicht so tief eindrücken.
Rutschfestigkeit
Falls Sie auf der Suche nach einer sehr guten Gymnastikmatte für zu Hause oder das Studio sind, sollte diese unbedingt rutschfest sein. Eine Billigmatte ist nicht zu empfehlen, die an der Rutschfestigkeit spart. Im Vergleich zu Naturmatten sind Kunststoffmatten im Normalfall rutschfester. Doch der Schweiß kann das Material mit der Zeit angreifen. Bei Baumwollmatten ist dies jedoch nicht möglich, denn ihre Rutschfestigkeit kommt von ihrer Struktur und nicht von ihrer Beschichtung.
Memory-Effekt: Bei einem Memory-Effekt geht die Matte in ihre Urform elastisch zurück, nachdem Druckstellen durch das Körpergewicht entstanden sind. Die Matte würde schnell verbeult aussehen, wenn dieser Effekt nicht vorhanden wäre, und wäre kein weiches Polster mehr.
Größe
Bei der Wahl von der Größe der Gymnastikmatte sollten Sie darauf achten, dass Ihre Körpergröße in der Länge abgedeckt wird, damit Sie auf der Matte problemlos liegen können. 180 bis 200 Zentimeter sind dafür in der Regel völlig ausreichend. Für gewöhnlich haben Sie in der Breite die Wahl zwischen 50 bis 70 Zentimetern. Die Breite können Sie entsprechend Ihrer körperlichen Konstitution oder der Übungen, die Sie ausüben möchten, wählen.
Kälteisolation
Gymnastikmatten haben, um vom eigenen Körper die Kälte fernzuhalten, eine Isolationsfunktion. Dafür ist entweder eine feste Zellstruktur oder die Dicke der Matte entscheidend.
Die klassischen Einsatzgebiete für eine Gymnastikmatte
Viele Verbraucher sind noch mit Gymnastikmatten aus dem Sportunterricht vertraut. Bei den meisten handelt es sich jedoch um echte Sportmatten, die auch schnelle Bewegungen und den Einfluss von Gymnastik auf eine Reckstange oder eine Überführung aufnehmen können. Moderne Yoga- und Pilates-Matten sind viel dünner, haben aber gleichzeitig eine Federung, die sich leicht auf die Gelenke auftragen lässt. Klassische Anwendungen sind Yoga und Pilates, Gymnastik während der Schwangerschaft und Gymnastikübungen im Hausgarten.
Geeignete Gymnastikmatte für Kinder
Spätestens im schulpflichtigen Alter, wenn Kinder viel Zeit in der Schule verbringen oder ihre Hausaufgaben machen, kommt es schnell zu einem Mangel an körperlicher Bewegung. Umso wichtiger ist es, Kinder zu motivieren, frühzeitig fit zu bleiben.
Fitnessmatten für Kinder unterscheiden sich hauptsächlich nur in der Größe von Sportmatten für Erwachsene. Ein große Gymnastikmatte ist normalerweise nicht für Kinder geeignet, da sie ihn nicht alleine auf und ab tragen und aufrollen können. Gymnastikmatte für Kinder sind je nach Alter ca. 180 x 60 cm und haben eine Dicke von 1 bis 1,5 cm. Dadurch ist die Kindersportmatte groß genug für alle Übungen auf dem Boden.
Welche ist die beste Gymnastikmatte auf dem Markt?
Wer seinen Sport ernst nimmt, möchte natürlich mit der richtigen Ausrüstung trainieren. Daher fragen sich die Verbraucher, wie sie die beste Sportmatte finden können. Leider hat das Verbraucherportal Stiftung Warentest noch keinen einzigen Gymnastikmatte-Test durchgeführt, wir haben bereits die Ökotest-Ergebnisse oben vorgestellt. Bei den meisten Gymnastikmatte Tests schneiden die Airex- und Powrx-Matten besonders gut ab. Aber auch preiswerte Matten können in Tests überzeugen. Bio-Gymnastikmatten werden aus ökologischer Sicht uneingeschränkt empfohlen, jedoch nicht hinsichtlich ihrer Eigenschaften und Handhabung.
Wie reinige ich eine Gymnastikmatte?
Im Idealfall gehört das Reinigen der Gymnastikmatte zum Trainingsalltag dazu. Auch die beste Gymnastikmatte müssen Sie austauschen, wenn diese nicht gereinigt und unsachgemäß gelagert wird. Die Kombination von schlechter Belüftung und hoher Luftfeuchtigkeit ist für Ihre Matte pures Gift.
Folgende Tipps sorgen für eine erhöhte Langlebigkeit Ihrer Gymnastikmatte und auch die Farben bleiben frisch:
- Wenn möglich, stellen Sie die Matte an einen trockenen und warmen Ort.
- Im eingerollten Zustand sollte die Matte nicht zu lange verbleiben, weil sich auf Dauer dadurch Risse bilden können.
- Es ist wichtig, die Gymnastikmatte zu waschen. Die Matte können Sie mit einem feuchten Lappen regelmäßig feucht abwischen. Nutzen Sie bei stärkeren Verschmutzungen zusätzlich etwas Spülmittel. Schweiß und Staub verunreinigen während des Trainings die Matte. Hierzu gibt es zusätzlich Modelle, die auch für die Reinigung in der Waschmaschine geeignet sind.
- Zu Beginn riechen einige Matten sehr stark. Ein Abwischen von der gesamten Fläche schafft Abhilfe.
Hersteller von Gymnastikmatten
Zu den führenden Herstellern von Gymnastikmatten gehören Adidas, Airex, Bad Company, Bebofit, Bellafit, Crane und Crivit. Doch auch Unternehmen wie Comfit, DFG, Grevinga, Nike, Powrx, Thera-Band, Sport Thieme und Yogistar führen regelmäßig die Gymnastikmatten Bestenlisten an.
Yogamatten
Yoga ist eine Möglichkeit der Entspannung, bei der Körper und Geist in Einklang gebracht werden können. Damit Yoga unter optimalen Bedingungen ausgeübt werden kann, bedarf es auch der geeigneten Matte. Diese gibt es aus zwei doch recht unterschiedlichen Materialien, und zwar aus Vinyl und Wolle.
Jeder, der Yoga ausüben möchte, hat von Bequemlichkeit auf der Yogamatte seine eigenen Vorstellungen, ebenso wie jeder Yogalehrer entweder aus der eigenen Erfahrung heraus entweder die Woll- oder die Vinyl-Variante empfehlen wird. Grundsätzlich gilt die Wollmatte als körperfreundlich, als warm und weich und ist vor allem auf der Rückseite rutschfest. Die Woll-Variante bietet aus dem Grund den Vorteil der Gleitfähigkeit gerade auf dieser Oberfläche.
Die Yoga-Übungen lassen sich auf dieser Naturfasermatte besonders gut durchführen. Ähnliche Eigenschaften weist aber auch die rutschfeste Matte aus Vinylschaum auf. Allerdings ist diese Matte weniger warm und auch nicht so weich ich. Grund dafür ist, weil die Yogamatte aus Vinyl etwas dünner ist.
Wollmatte oder Vinylmatte?
Die Wahl ob Wollmatte oder Vinylmatte hängt auch von der Art des Yogas ab, das betrieben wird. Unterschieden wird hier zwischen dynamischen, klassischen und dem eher meditativ ausgeübten Yoga. Wenn der Schwerpunkt der durchgeführten Yoga-Übungen eher auf Entspannung liegt, bietet sich die eher weiche und kuschelige Wollmatte an. Wenn viele dynamische Übungen durchgeführt werden, sollte eher auf die beidseitig rutschfeste Vinylmatte verwendet werden. Wenn alle möglichen Arten von Yoga-Übungen durchgeführt werden, sollte eher auf den festen Halt der Yogamatte geachtet werden und lieber die Variante aus Vinyl wählen.
Wo werden die Yoga-Übungen durchgeführt?
Abhängig sein sollte die Wahl der Yogamatte auch, wo die Yoga-Übungen praktiziert werden, also auf welchem Untergrund. Für draußen auf der Wiese ist die Vinylmatte zu empfehlen, weil sie nicht ständig davon rutscht. Auf dem Terrassenboden oder dem Fußboden im Wohnzimmer, kann je nach Untergrund auch die Wollmatte gewählt werden.
Sollen die Übungen in einem Raum durchgeführt werden, der mit Teppichboden ausgelegt ist, empfiehlt sich die Verwendung einer beidseitig rutschfesten Matte aus Vinyl. Die Matte muss nämlich nicht noch zusätzlich dämpfende Eigenschaften haben. Allerdings sollte zwischen Teppichboden und Matte unter Umständen ein Handtuch gelegt werden.
In einem Yoga-Studio werden in der Regel Vinylmatten besorgt. Grund dafür ist der hohe Anspruch an Hygiene, die man dort verfolgt. Denn Vinylmatten lassen sich einfach besser reinigen und verfügen über eine längere Haltbarkeit und Lebensdauer. Natürlich sind auch die Wollmatten waschbar, was allerdings sehr viel aufwändiger ist, als die kurze feuchte Pflege, die man bei den Vinylmatten anwenden muss.
Die Florhöhe ist sehr entscheidend!
Es gibt bei der Auswahl der richtigen Matte für die Yoga-Übungen allerdings noch einige weitere Kriterien, die beim Kauf zu berücksichtigen sind. Hierzu gehört insbesondere auch die Florhöhe (bei der Wollmatte) und die Dicke der Matte allgemein. Bei den Wollmatten variiert der Flor zwischen 5 und 30 mm. Die sogenannte „Junge Matte“ hat zum Beispiel 5 mm und die Indramatte 30 mm. Bei den Vinylmatten ist zu berücksichtigen, dass Matten im mittleren Dickensegment, das bei 4,5 mm liegt, insbesondere bei stehenden Übungen einen besseren Stand bieten kann. Für Bodenübungen sind allerdings 6 mm dicke Matten aus Vinyl empfehlenswert.
Zubehör für Gymnastikmatten
Es gibt für Gymnastikmatten Tragegurte und Taschen. Mit diesen können Sie die Matte platzsparend verstauen. Dadurch rollt sich die Matte nicht ständig wieder auf und sieht ordentlich und gepflegt aus. Zudem haben Sie mit einem Tragegurt oder einer Tasche für die Gymnastikmatte ein ideales Transportbehältnis. Damit liegen Sie voll im Trend sie sind bequem und praktisch für unterwegs. Darüber hinaus gibt es die Tragegurte und Taschen in vielen verschiedenen Farben, Designs und Mustern, sodass Sie einen tollen Blickfang mit sich tragen und sich bereits auf die nächsten Sporteinheiten freuen können.
FAQ zu Gymnastik- und Yogamatten
Der Preisunterschied liegt zwischen 10 und mehreren hundert Euro. Aber auch bei Aldi, Lidl oder Netto gibt es oft sehr günstige Gymnastikmatten. Anders bieten Hersteller wie Sport-Thieme Gymnastikmatten, Gymnastikbänder und anderem Zubehör für mehr als 500 Euro an. Angemessene Preise werden von den Herstellern Sissel und Sirex mit Durchschnittspreisen von 50 bis 70 Euro angeboten. Sie finden die richtige Turnmatte für jedes Budget auf dem Markt.
Viele Gymnastikmatten können nur auf einer Seite verwendet werden, andere auf beiden. In den Anweisungen des Herstellers erfahren Sie, wie die Matte verwendet wird und wie Sie die Seite erkennen. Normalerweise wird das Logo auf der Oberseite gedruckt.
Die Synonyme lauten Turnmatte, Sportmatte und Fitness-Matte.
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